EL MITO DE LA PREPARACIÓN FÍSICA EN MÉTODO
INTEGRADO Y PERIODIZACION TACTICA
El entrenamiento en especificidad es la causa y el efecto
que buscan y desarrollan las dos metodologías para ajustarse a la realidad del
juego como parte del aprendizaje y de la asimilación de los componentes previos
a poder competir bien. Las dos metodologías modernas, periodización táctica y
modelo integrado, tienen algunos puntos parecidos. Uno es el de entrenar en
especificidad. Las dos metodologías buscan un acercamiento a la realidad del
juego desde el propio entrenamiento.
a) El modelo integrado
Entendemos que la mejor forma de globalizar todos los
componentes del juego es jugando, es trabajando en el propio juego, en su
interpretación y en la comprensión de los sucesos. Así pues, la causa para
buscar la globalidad será la especificidad. En el modelo integrado se busca y
se utiliza un modelo de entrenamiento que reproduzca el juego y permita
alcanzar un óptimo rendimiento.
En palabras de Óscar Cano: “No se entrena así porque sea más
motivante, sino que eso es una consecuencia, pero la causa fundamental siempre
será la especificidad respecto a la naturaleza de la tarea a enseñar”.
Causas y efectos del entrenamiento integrado:
– Causas
Naturaleza de la tarea a enseñar-entrenar:
naturaleza-táctica
Lógica del juego
– Consecuencias
Desarrollo de la capacidad de juego
Disminución de la incertidumbre del juego
Se ahorra tiempo y energía
Es más motivante
Permite simultanear el entrenamiento técnico y físico
Aquí sí que hay una gran diferencia respecto a la
periodización táctica. Cuando Antón nos habla en referencia a las cargas
físicas o condicionales, considera “que se tienen que diseñar tareas en las que
se predomine el desarrollo de uno de los sistemas por encima del resto, pero
siempre que ello no suponga abandonar por completo la lógica del juego”.
Óscar Cano nos detalla éste contenido físico: “Lejos de
incorporar un contenido físico a una tarea técnico-táctica, entendemos que se
trata de no quitárselo, sino simplemente tenerlo en cuenta, realizarlo de la
forma más adecuada que encontremos y en la medida de lo posible, intentar ser
objetivos en el intento de cuantificación”.
Juanma Lillo nos dice que no hay preparación física: “Es que
eso no existe. Tú sales por la mañana a hacer una actividad fisiológica y
modifica tu estado de ánimo, pero si no tienes un estado de ánimo ‘x’, no
puedes hacer una actividad fisiológica. El ser humano es un todo, andar
fracturándolo ha generado muchos problemas…”.
Hablando del tema que mencionábamos anteriormente de separar
factores y de darle más importancia relativa que a la globalidad de las
funciones en beneficio del juego, Seirul·lo nos dice: “Antes se pensaba que
primero había que fabricar un atleta y luego que jugase a lo que sea. Si se
quería entrenar la resistencia, se entrenaba por igual en el monte, en el mar…
donde fuese. Y luego adaptaban esa resistencia a su deporte. Y no es así. Así
pierdes tiempo y energía, pues cada deporte requiere su tratamiento específico”.
b) La preparación física en la periodización táctica
Para hablar de preparación física en la metodología de la
periodización táctica tenemos que dirigir los ojos hacia el maestro Rui Faria,
el cuál señala Mourinho como un preparador físico diferente.
Rui Faria habla sobre los objetivos de la periodización: “Lo
que sucede es que el objetivo final es jugar. Y si ése es el objetivo, el
entrenar sólo puede tener un significado: hacerlo jugando. Si el objetivo es la
mejora de la calidad del juego y de la organización, esos parámetros solo se
consiguen concretizar a través de situaciones de entrenamiento o de ejercicios
donde se consiga trabajar esa organización”.
Ya sabemos que en la preparación física actual se habla
mucho sobre los conocidos picos de forma, que son aquellos momentos de la
temporada donde el preparador físico y/o entrenador buscan que el equipo esté
con mas velocidad para poder competir mejor. Rui Faria nos dice que “en el
fútbol, teniendo una competición que dura diez meses y el periodo de
preparación corresponde a un mes o mes y medio, no es importante este pico, lo
que conviene es mantener al equipo durante el periodo competitivo con la máxima
rentabilidad, grandes sin oscilaciones”.
Este máximo de rentabilidad, que podríamos confundir con
pico de forma en la preparación física tradicional, es simplemente el nivel
óptimo de desenvolvimiento, colectivo e individual de una forma regular del
juego que nosotros pretendemos alcanzar.
Xavier Tamarit nos ayuda con su reflexión: “La periodización
táctica no da lugar a ejercicios analíticos y descontextualizados. Es por ello
que rechaza entrenamientos específicos o técnicos separados del modelo de
juego, ya que esto conduce a una inespecificidad en el proceso”.
CAUSAS COMUNES
El entrenamiento es el camino para la meta final, que es
conseguir unas herramientas que nos permitan competir adecuadamente en la
competición. Podemos entrenar de la manera que cada uno crea conveniente para
lograr los objetivos, que deberían ser acercarse al juego de la mejor forma
posible.
El entrenamiento en especificidad es la herramienta actual
que mejor define la globalidad de los factores y asimilar unos comportamientos
de interpretación que nos sirvan para responder con buenas decisiones.
Podemos optar por darle una especificidad táctica a nuestros
entrenamientos, basándonos en acercarnos a lograr el modelo de juego que
pretendemos, ayudándonos en la periodización táctica. Podemos optar por darle
una especificidad de la globalidad de los factores dándole el toque necesario
para que la tarea logre los objetivos del factor que mejor nos convenga
desarrollar para acercarnos a la integridad.
Periodización táctica contra modelo integrado, modelo contra
sistema, táctica en beneficio de la globalidad, globalidad en beneficio de los
objetivos.
Las metodologías son diversas, como son diversas las
opiniones que nosotros podamos tener. La verdad no es absoluta, al éxito se
llega de muchas formas, la duda es permanente.
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